El Quinto--Maratón Cabberty de Málaga-- (07/12/2014)--(04:11:11)

Maratón de Málaga

En primer lugar dar la enhorabuena a Loydi Alvaro y a ninfa, por esos pódium, a Jose-atlético que si no se le revuelve el cuerpo, la había liado aquí, a Olga Cañada, a los dinasty ,cossette, etc etc..... por esas pedazos de marcas.

Enhorabuena a los que han debutado,Chopin, Aurelio y han los que han hecho MMP,Juan-Mister patata, Pedro-Skivo, dani-limon43, quizás se me olvide alguno perdón.

Quiero dar las gracias a mi queridísima Ana, por poder acompañarme esta vez, muchas gracias cariño!!

Y quiero dar las gracias por los ánimos recibidos por parte de los FFDRs ,sus familiares y amigos, que grandes sois!!!

En cuanto a la carrera, contar que después de una preparación solo de 6 semanas, la idea en principio era poder acabarla, pero esos entrenos  los hice muy  agusto  y siempre te pones una meta más alta, para ver si se puede o no.

El caso que tenía en mente ir a ritmo constante de 5:35-5:45 el mayor tiempo posible, luego tenía un tiempo para el km 32 y era saber si pasaba por allí por debajo de 3:00 horas...

Salí con la idea de que iba y sabía que iba a correr solo bastante tiempo, al principio salí con Bounce y Carlos runner , nos deseamos toda la suerte del mundo y para delante, ya por el paseo marítimo veo que voy con Carlos y vamos marcando los ritmos que yo tenía pensado, vamos viendo a los nuestros que vienen por el otro lado , Loydi, José atlético....etc... saludamos a todos los que nos encontramos , que alegría ver a los tuyos!!

Por el km 10 más o menos ya no veo  a Carlosrunner, luego me dijo que había parado a evacuar líquidos, sigo con lo que tenía planeado y a ver qué tal? ... voy buscando el km 15, se que está por allí mi mujer, con la mujer de Mat, las veo , saludo y a seguir  un rato más de playa.

Los ritmos son los previstos , voy intentando unirme a ciertos grupetos que van más o menos a lo que yo voy, llegamos a la media y empezamos a pasar por algún polígono que realmente están desangelados , también el viento azota siempre de cara, aunque cambiemos de calle y sentido, cuando pega, nos pega de cara siempre.

Vamos pasando esos kilómetros,  estoy deseando  llegar al km 30-31 que se que me espera por allí, mi Ana y Merche(Sra. Mat) , en ese momento sigo según lo planeado, llego al famoso km32,  miro el tiempo, veo que se me ha ido un poco, muy poco ,pero se me ha ido, el tiempo que tenía previsto, entonces entre que las fuerzas ya flaquean y viendo que ya no iba a llegar a estar entorno a esas 4 horas,  sabiendo que me quedaba la subida hasta el 35, decido bajar ritmo y terminarla con más tranquilidad, pero no con menos sufrimiento... , entonces me pasan Carlos runner  y Chopin, me dicen que me una a ellos, pero prefiero seguir mi ritmo, gracias chavales!!

Doy la vuelta en el km35 y a descontar kilómetros.... que a  veces se hacen muy largos, me cruzo con Fortes, que se para hacerme fotos, que grande eres Enrique, luego me cruzo con Mat ,le veo muy bien y le animo , esta vez se que lo tiene hecho, no veo ni a Pablo Bounce, ni a Mesón, pero sabía que ellos iban a ir a ritmos más lentos entonces pienso que se lo están tomando con tranquilidad, paso por la rosaleda y al subterráneo , nos meten en el túnel que es bastante largo, salímos, pasamos un puente y a otro mini túnel ,subidita mata-maratonianos km 39-40, intento sonreír, pero no me quedan muchas fuerzas, a Ana y Merche que estaban por allí. 

A por los últimos 3kms, pienso.... bueno ahora por el casco antiguo de Málaga será ya más fácil con la animación, la calle carretería se me hizo un mundo, no había apenas nadie, llegamos a la famosa calle larios y algo más de animación, menos mal que te encontrabas a los FFDRs que ya habían acabado, y esos sí que te animaban, te sacaban las poquitas fuerzas que me quedaban dentro ,recuerdo a Cheve y alguno más en Larios gritando vamoss runni!!, al final de esta calle, a Galgoman ,Javi, Nico y sras creo, luego al gran Capi, que encima de animarme me saca hasta fotos.

luego en la recta de meta a grillo, leo, Chelo y algunos más ,Calducho y compañía ,a Rizos con el que choco mano, a limon43 también, seguro que me dejo algunos cuantos , perdonarme ...Y muchíiiisimas gracias!!!

Y  llego a meta, mando un par de besos para el cielo, acordándome como siempre de los que ya no están, y me acuerdo mucho de los que están y de los que no han podido estar, pero ha estado ahí animándome  y siguiéndome  por endomondo, desde Madrid, Leganés, Cuenca etc., como si  de un partido de Champion fuera, muchíiiisimas gracias !!!

Al final paro el crono en 4:11:11 estoy contento la he corrido entera, sufriendo al final como siempre que corro alguna, para mí es una satisfacción muy grande, poder hacer una maratón y más ,cuando tengo una cierta edad, unos cuantos kilos de más y poca genética, pero lo que más agradezco, es que vosotros me valoráis ese esfuerzo , tanto el que la hace en 2:40:55 como el que por circunstancias, ha terminado por detrás, ahí es donde se ve la grandeza de este Foro y sus gentes.

Una vez en meta recojo mi merecida medalla, llamo a mi mujer Ana para ver donde están, me comentan que están en meta esperando a Mat, y le comento que ya llega, yo estoy en un lateral de la recta y lo estoy viendo, está a 150 metros de lograrlo, le animo todo lo que puedo y me emociono viéndolo llegar, me acerco hacia la meta para darle un abrazo, allí me dan la enhorabuena Ana y Merche ,pero Mat se ha ido al ropero y entonces empieza mi cuerpo a dar señales de que está harto de geles powerade, etc..., me empiezo a sentir mal y me marcho hacia el hotel.

Una ducha, a recuperarme un poco y a comer con la familia FFDR, que malito estaba cuando iba a la comida, que largo se me hizo el camino de apenas 800 metros , casi más largos que la maratón, de camino tuve que comprarme una cocacola, que me vino genial, luego una alegría muy grande poder compartir comida con todos vosotros, vuestras familias y amigos, encantado de conocer a nueva gente, una alegría muy grande  volver a ver a los que hacía tiempo no veía.

La comida genial y  mención especial para el anfitrión , muchíiiisimas gracias, D. Emilio Marengo, por poder prepararnos esta comida, para tantos, en puente, con la ciudad llena de turistas, donde pasamos un rato muy agradable de risas y muy buena compañía.

Gracias a todos por un estupendo fin de semana!!

cuarto maratón- Madrid--Mapoma 2014--(04:21:22)

-MAPOMA 2014 -

En primer lugar, dar las gracias a todas las personas, que han estado animando en estos 42 km de maratón, gracia a vosotros, se hace mas llevadero el poder llegar a meta, pero en especial a Ana y Héctor, que me aguantan esos días de  entrenos, carreras y kedadas, han sido pieza clave, para que yo terminará mi cuarto maratón, situados en 5 sitios del recorrido, en algunos ya flaqueaban las fuerzas y como ha dicho Super en su crónica, que mejor gel que ese, para animarme a mi y a la familia FFDR.

Después de una semana un poco ajetreada y de poco descanso, llega el día de la gran fiesta runner, que para mi es la Maratón ,me levanto tempranito, hacemos el ritual, baño, desayuno y a vestirse, que todo esté en su sitio, que no falte nada.

Salgo hacia el punto de encuentro, para hacernos la gran foto, llego, solo veo a Charly, pero al momento empiezan a llegar todos los FFDRs y familiares, muchos saludos, abrazos, charla con los que corren con los que vienen animar, etc... Y momento foto.

Nos dirigimos para los cajones, salimos desde el tercero, allí nos vamos juntando todo el grupillo que íbamos a ir juntos gran parte de la maratón, nos hacemos unas fotillos y a esperar que den la salida..

Salimos, nos deseamos toda la suerte del mundo y castellana para arriba, vamos en grupo, marcándonos  el ritmo Brad a lo acordado, vemos a Piter en el puente, que alegría, igual que el año pasado, llegamos a las 4 torres y  para abajo, hacia cuatro caminos, espectacular la animación, enfilamos Raimundo Fernández Villaverde, me toca tomarme el gel, por allí se encuentran Piter y Pimi  haciendo fotos, también está Backs animando que subidón .

Seguimos en grupo, por el camino me encuentro a gente de Cuenca corriendo, hablo con ellos en varios puntos de la bajada, Rafa (amigo de Dabenar) nos ofrece carne de membrillo, paella, potaje , madremía que tío mas grande, lo que llevaba en ese bolsito, llegamos a San Bernardo, ya se, que queda poco para ver a Ana y Hector, que nos esperan en Gran vía, para hacernos fotos y animarnos, se lo digo a los compañeros, me adelanto para marcarles donde están, antes vemos a Shura, que estaba animando y a escasos 100 metros están ahí, mucha alegría y superfoto.

Vamos por callao, dirección Sol que ambiente da gusto, hoy es nuestro día y disfrutamos viendo la gente volcada animándonos, calle mayor se estrecha la calzada de la gente que hay, esto es la hostia, Palacio Real y enfilamos Ferraz.

En Ferraz están otra vez Piter, Pimi, mi hijo y Ana a la que le pido la radio, me la coge Brad y me la dá, llegamos a la media maratón, avituallamiento y gel, vamos más o menos juntos unos por delante, pero no muy distanciados, en este punto nos encontramos con Carmen y Navarrito, son como el Guadiana (Ahora están… ahora no.)

En Pintor Rosales, antes de bajar a la avda de Valladolid, Brad dice que va a parar a evacuar líquidos, bajando por el parque del oeste, voy mirando para atrás y no consigo verle, Juanillo para a aflojarse una zapatilla, le comento que Brad ha parado que mire a ver si viene.

Llegamos a la avda Valladolid y le pregunto a Juanillo por Brad, me dice que viene por detrás, ya vamos separados, por delante van Reincide, Fepargo, Frasquito, Rafa,  luego vamos Juanillo, yo y Brad por detrás, le digo a Juanillo que se vaya para delante y contacte con ellos que yo voy a esperar a Brad.

Llega Brad,la parada le ha dejado muy tocado, voy animándole, me dice que tire con Juanillo, pero no me veo, prefiero quedarme más rato con él, a ver si de le pasa, pero ha bajado mucho el ritmo ,una patinadora nos rocía de réflex a mi en los gemelos y a Brad por los cuadriceps, llegamos a Príncipe Pío, se que están Ana y Héctor por allí, voy buscándolos  quiero verlos, vuelvo a ver a Backs y para la casa de campo, miro para atrás varias veces, veo que Brad se queda, cada vez más, me jode, pero se, que nos vuelve a tocar sufrir.

Llego a la casa de campo, antes cojo agua, he bajado considerablemente el ritmo, me pongo en mente no subirme de pulsaciones e  intentar acabar lo más decente que se pueda, y a que se que queda mucho aún y muy jodido, está Miguel (panzer de leganes) que me pega una voz , no le había visto, esta esperando a Brad, para acompañarle hasta meta.

Se que en lago está mi familia de nuevo, pero antes vuelvo  a ver a Finalcrash a Core y familia, que alegría, han estado en varios sitios del recorrido animando y haciendo fotos, Core se pone a mi lado y me pregunta que tal voy, Le digo que no muy bien, me pregunta por Brad, le digo que va por detrás, que tampoco va muy bien, me da muchos ánimos y se queda a seguir animando.

Subo la cuesta de Lago, veo a los míos, me animan muchísimo, le hago un gesto a mi mujer de que no voy muy bien, veo también a Berne y su chica, haciendo fotos, animando, más adelante a la familia de Gandolfi, eso te da fuerzas para subir la puñetera cuesta, recupero en la bajada de la avda Portugal y a por  la Ermita del santo, que larga se me hace esta calle, allí estaba Criojeno y su chica animando(gracias a todos), llegamos al calderón, por el km 33 me adelanta Bounce, me anima,  venga Runni!! me dice que me eche agua en las piernas y sigue, sabe que voy jodido, no necesita decirme nada más que lo justo, yo se lo agradezco.

Llego a la calle Segovia, uuufff!! que repechito tiene al final,  saco todas las fuerzas del mundo, mentalmente también, para no parar, porque sabía que si me paraba ahí, se había acabado todo, me digo.... venga Jose.. no pares... no pares…la consigo subir y para el paseo Imperial hasta llegar a Acacias, allí hay un avituallamiento con plátanos, cojo un trozo, me lo como,bebo isotónico mientras corro.

Subo acacias, el ritmo ya es lento,  pero como dicen por mi pueblo, sin prisa, pero sin pausa...ganas de llegar a Atocha, ahí me esperan otra vez, por el camino anima mucha gente se agradece veo a Piter de nuevo( que tío más grande), llego a atocha y allí están los Loranca animando y gacelilla, cuanto se agradecen eso ánimos, vuelvo a ver a Ana, Héctor y ahora también están Almudena y mini brad, otra alegría, se que queda poco pero se va hacer muy largo.

Vamos para Colon, antes pasando por Neptuno y por la diosa Cibeles, he hecho este recorrido muchas mañanas, muy tempranito, sabía que iba a ser durillo, pero no tanto, en la casa de America, esta el gran Pimi, esperándonos uno a uno, para inmortalizarnos y sobretodo para correr un ratillo con nosotros, dándonos mucha fuerza, muchos ánimos, el sabe lo que es esto y se lo agradezco muchísimo,(gracias Pimi).

Llego a Colón, me queda Goya y sobretodo Velazquez, me conozco este recorrido con los ojos cerrados, se ha que altura de que vivienda giramos, se la pendiente que tienen, lo se todo, pero aún así……

Veo de nuevo en Goya, a Javi, Core y familia ( gracias por estar en tantos sitios,  animando).

Aquí me pasa Gandolfi, me anima y yo a él, va con Cdc- corredores de cañamares ( nos conocimos en la media del Escorial), me ofrece agua, le cojo un poco, siguen para delante.

Subo Velázquez, al final de  la pendiente, el gran Vicente me grita, me anima, le veo le digo que voy fatal , me dice que no, que voy muy bien, que ya está.... bajar.... y ya está !! (Gracias Vicente).

Ortega y Gasset, veo a Fer Rivas, va andando, lo tengo a unos 150 metros , pero de repente se pone a correr de nuevo y en Príncipe de Vergara lo veo como se aleja. Me alegro por él.

Pienso... ahora si, Jose…. ahora si…. Hay un ambientazo increíble, así da gusto correr por muy jodido que vayas, veo al final el retiro, me da un subidón, empiezo a disfrutar como un runner con zapas nuevas, empiezo a sonreír y animarme a mi mismo.

Entro en retiro, me coge  Audiomovil, me dice venga Runni, vamos juntos, le digo que no, que tire, que yo ya no tengo fuerza para más. Veo la meta  al final, estoy supercontento, he vuelto a correr un maratón sin parar.

Mando besos, por los que ya no están, me acuerdo de ellos como siempre, cierro el puño con rabia y me da mucha alegría, por los que si han estado, este cuarto va por todos ellos, Por mi familia, mis amigos, por mi familia runner, por todos los forofos que habéis estado animando como cosacos, para todos los familiares de los forofos. 

¡¡¡¡ GRACIAS A TODOS !!!!

Dar mi Enhorabuena por supuestísimo a uno de los grandes de este foro, al Gran ELLIOT, por sus 25 Mapomas -50 martatones, ¡¡Que grande eres Apache!! Eres un ejemplo a seguir, el que te pueda seguir claro está….y a todos los que te arroparon en ese globo, que bien acompañado, has ido toda la carrera, te lo mereces!!!

Dar la enhorabuena a los que han hecho Mmp, me alegré especialmente por José atlético, pero mi Enhorabuena es para TOD@S!!!

Enhorabuena a todos los debutantes, por vuestras carreras, unas mas duras, que otras, pero Madrid es lo que tiene y debutar aquí tiene lo suyo y mucho valor.

Luego me quiero acordar de mi amigo Gandal, porque unos problemillas unos días antes, no le han permitido terminar está vez, pero el sabe, que esto es un punto seguido, habrá otras para quitarnos la espina
.

Y por Mat, que en su debut y llegando hasta el 38, sus piernas y cabeza no le dejaron continuar cuando estaba a 4 puñeteros kms de Retiro, mucho ánimo y tranquilo que tendrás más ocasiones y lo harás genial.

Luego el post genial como siempre, da gusto juntarse a correr con vosotros, pero lo de tomar unas cervecillas juntos, eso no tiene precio.

                             

Cuidaros todos muchos y nos vemos en la próxima, que ahora no se, ni cuando, ni donde será...

¡¡¡QUE GRANDES SOIS TOD@S!!!

Hasta la próxima--Runni.